薄毛・抜け毛

【医師監修】市販の育毛剤とクリニックのAGA治療薬、医学的にどう違う？

「最近、枕元の抜け毛が増えた気がする…」 「市販の育毛剤を試しているけれど、変化を感じにくい」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、薄毛対策には「予防・維持（守りのケア）」と「発毛・治療（攻めのケア）」の2種類があり、目的に合わせて正しく選ぶ必要があります。 今回は、内科医の視点から「市販薬と医療用医薬品の違い」と、AGA（男性型脱毛症）治療の選び方について解説します。 目次 そもそも分類 […]

【女性の薄毛対策】 バランスの良い食事

髪の健康に必要な栄養素（タンパク質、鉄分、亜鉛、オメガ3脂肪酸、ビタミン類など）をバランスよく摂るためのメニューの例を挙げてみました。ぜひ、ご参考くださいませ！ 女性の薄毛（FAGA）の原因やメカニズムはこちら https://yamauchiclinic.com/faga/ 自宅で出来るセルフケアについてはこちら https://yamauchiclinic.com/media/self-car […]

【女性の薄毛対策】自宅で出来るセルフケア

「スタイルが決まらない」「分け目が気になる」「髪全体のボリュームがなくなった」など、「薄毛」というほどじゃないけれど「なんだか気になる」という方は多いかと思います。ふと鏡を見たときに気になる髪のボリュームの低下は、心にも大きな影響を与えます。しかし、食事、睡眠、ストレス管理、頭皮マッサージ、正しいヘアケア、適度な運動、そして水分補給など、日常生活で実践できるケアは、専門家の研究でも効果があるとされ […]